TIEMPO PROPIO LLANERA: TALLER DEL CONTROL DE LA ANGUSTIA, STRESS Y RELAJACIÓN

jueves, 4 de noviembre de 2010

TALLER DEL CONTROL DE LA ANGUSTIA, STRESS Y RELAJACIÓN

Jornadas Violencia de Género 2010

TALLER DE CONTROL DE LA ANGUSTIA, STRESS Y RELAJACIÓN Retratos de Mujer

LUNES 22 Y VIERNES 26 DE NOVIEMBRE

De 17:30 a 19:30 h. Salón de Actos de la Casa Municipal de Cultura

Inscripción Gratuita: 985773490

Entre sus objetivos está potenciar el sentimiento de valía personal y social de las mujeres participantes y dotar de herramientas útiles para relacionarse de una manera más saludable.

Temas que se tratarán: claves para la autoestima y la autonomía de las mujeres, comunicación y habilidades sociales, el circuito del stress, relaciones de pareja, en busca del equilibrio perdido y terapia de grupo.

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Josefina Valdés Valdés :tiempo propio es un curso que se pasa muy bien. Una experiencia muy buena.Hice buenas amigas. Fuimos de excursión y vimos cosas culturales. Las profesoras son muy buenas, nos explican muy bien, tienen mucha paciencia conmigo que estoy un poco torpe. Los talleres que hice me gustaron mucho: envejecimiento primero salud primero e internet primero que me gusta mucho. Animo a que participen mucho

María Luisa Rodríguez Alonso: tiempo propio es un curso que lo pasé muy bien, hicimos muchas compañeras, fuimos de excursión y lo pasamos muy bien. Vimos cosas guapas y naturales, muchas cosas históricas, la colegiata de Pravia era preciosa. También fuimos a Avilés a ver el Niemeyer. Lo pasamos muy bien.

María Rosa Díaz Ruíz: Tiempo Propio para mi fue muy entretenido , donde tuve muchas experiencias nuevas e hice nuevas amistades. Estoy aprendiendo a hacer correos lo que nunca imaginé que podría hacer además te motiva a salir de casa y dejar un poco el polvo aparte.
Los talleres de envejecimiento activo, salud y movimiento saludable con internet todos me enseñaron mucho. Las profesoras tienen mucha paciencia con nosotras porque nos cuesta entender las cosas.

Cristina Fernández González: tiempo propio es una experiencia estupenda. Yo al jubilarme me encontraba un poco perdida pero al empezar el curso cambió totalmente. Conocí muchas personas estupendas incluyendo las profesoras que nos enseñaron muchas cosas, nos recordaron otras. Sólo deseo que dure mucho y que a todos de una forma u otra es posible darle las gracias. Animo a mucha gente a que no se lo pierda que es algo estupendo. Conocimos lugares que no conocía.

Maruja Martínez García: me pareció muy entretenido, me pareció muy bien, con la profesora muy simpática. Está muy bien todo lo que hacemos. Está muy bien el tiempo propio. Muchas gracias por acordarse de toda gente mayor. Muchas gracias por todo y por las excursiones.

Marisol Díaz Murias: para mi Tiempo Propio fue una experiencia muy buena. Aprendí muchas cosas, me sentí muy a gusto con las compañeras y también con las profesoras. Me lo paso muy bien, lo mismo en las clases que en las excursiones. Yo me gustaría que no se acabase, me viene muy bien tanto físico como psicológicamente, por tanto doy las gracias a todas las personas que lo organizan y también a los profesores y que sigan adelante.